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STUDIO MY PLACEのアーカイブ

本日のMY PLACE★

  • 2016-02-16(火)22:45
  • 更新日:2016-02-16 22:47

今日は寒い(>_<)

ずっとマイナス気温でしたね
さすが2月です!!

雪が沢山降る中
長い移動距離でも

お越しくださったお客様。

いつも
スポーツクラブでアクティブに動くレッスンに
参加して下さっているお方ですが

自身の身体に意識を向け
理想の身体を目指し

お越し頂いています♪

本日もみっちり♪
集中して
一緒に頑張りました(*^◯^*)

以前あった
腰痛も楽になり

何より。。。

お腹まわりがほっそり★

効果があらわれてきてます♡

体重➖◯キロ!!…とか

数字だけに縛られしまうと
目的を見失いがちになります

…あくまでも目安での数値や
結果としての数値は

必要かもしれませんが

見た目!!

そして

機能的な身体。

…と思います

そして

身体づくりは

無茶なダイエットでもなく

特別な近道もある訳でもなく

人間なので
いつも
身体とココロがベストな状態ではない時もあります

その中で

自身の状態に気づき、知ってあげること

無理なく

楽しみながら身体づくりを楽しみ
続けられること

そのサポートをし続けていきます★

明日も

MY PLACEでお待ちしております

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札幌コラボレッスン★

  • 2016-02-14(日)22:51
  • 更新日:2016-02-14 22:51

本日は友人である

札幌でstudio Aile様
オーナーの

小山 和子インストラクターと
私のコラボレッスンを開催させて頂きました!!

満員御礼♪

ハンモックとストレッチーズのコラボです♡

前半はハンモックを使った
リストラティブヨガ★

とっても気持ち良さそうです!!

いいなーー(*^◯^*)

ハンモックで緩んだ後は

ストレッチーズ!!

全身しっかり効きました♡

初めてハンモックを体験された方

初めてストレッチーズを体験された方

皆様それぞれ
身体の心地よさを感じて頂けました!!

ご参加の皆様
ありがとうございました♡

お久しぶりにお会いできた方
はじめましての方

出会いに感謝しています

コラボしてくれた
小山 和子インストラクター♡
ありがとうございました

次回
2月28日日曜日クラス
あと1名様ご参加できます!!!

Maico

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いよいよ★

  • 2016-02-13(土)17:57
  • 更新日:2016-02-13 17:57

本日のお仕事終了!!

怒涛の土曜日♪

レッスン後はまっすぐスタバに来ました♡

明日から札幌での養成コースがスタート…

予習です(*^◯^*)

今月から
月2回✖︎半年間

函館⇆札幌は車で約5時間ほどの距離。。。

朝出発し
養成コースは夕方から4時間
翌日レッスンあるので
その日夜行バスとか夜行列車の移動になりそうです

昨年から
行きたいと考えてましたが

今のスケジュールでの
札幌に通うことに少し自信がなくて
迷ってる時に

仲間の

『じゃあ いつになったら行けるの?!』

…この言葉で迷いがなくなりました

そして
全ていいタイミングで時期も決まりました♪

自分に足りないところのひとつですが

あれも…
これも…

ができないと決めつけてしまうところがあります

それでは
良くないと思っています。。。

そして

足りない知識
不明確な部分
狭い中での情報

たくさんのことを知りたい!!

STUDIO MY PLACEに来てくださる会員様

いつもレッスンに参加下さっている方々

これから出会う方

みなさまにとって
何かひとつでも

身体や心へのアプローチが
今より更に
自信持ってできるようになるため

学びます♡

明日は札幌到着後

お昼からお仕事♡

studio Aileさまにて
コラボレッスンを担当させて頂き

夕方から
養成1日目♪

その後
夜行バスで帰ってきます(*^◯^*)

頑張るよ♡

Maico

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本日のMY PLACE★

  • 2016-02-09(火)23:23
  • 更新日:2016-02-10 00:22

火曜日朝イチレッスンは

STUDIO MY PLACEからスタート!!

賑やかでした♡

先日

体験して下さり

普段…
運動習慣がなかった方ですが

本日より
新たな運動習慣がスタート♪

とっても

とっても嬉しいです!!!

まずは

運動しなきゃ…と
逆にストレスになることなく

その方のペースで

ちゃんと

効果が感じて頂けるよう

サポートさせて頂き
一緒に頑張っていきます♡

新たなチャレンジを試みて下さったことに
感謝しています(*^◯^*)

Maico

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NO BRAND★

  • 2016-02-03(水)21:34
  • 更新日:2016-02-03 21:34

STUDIO MY PLACEにて

お取り扱いしています

【NO BRAND】

本日カタログ注文締め切りです(*^◯^*)

ありがとうございました!!!

人気はこちら♡

フレームT★

ネイビータンク&ピンクスゥエット★

スゥエットはグレーも人気★

大好きNO BRAND!!!

Maico

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