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STUDIO MY PLACEのアーカイブ

stretch arc®

  • 2016-03-08(火)23:56
  • 更新日:2016-03-09 01:15

STUDIO MY PLACEのクラスでは

今月からコチラ♪

stretch arc®→ストレッチアーク®

をストレッチーズと合わせて
クラス内で使用しています!!

ピラティスをする上で

安定性を保ち
無理なく
しっかりと身体が使え
効きます!!!

私は毎日
ストレッチアーク®を使ってワークをしています♡

自分の身体の中の感覚が変化していくのが
とっても面白く
毎日のワークが楽しみなんです♪

Maico

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運動習慣が…★

  • 2016-02-26(金)23:50
  • 更新日:2016-02-27 01:02

金曜日は朝イチのお仕事は♪

MY PLACEからスタート!!

始めまして方同士の方たちでも
みなさんでワイワイ♡

和やか雰囲気でした(*^◯^*)

クラス終了後にお話しをしていて

今まで運動習慣がなかったか方が
昨年末から通って下さっているのですが

⚫︎持病の薬の量が減った…

⚫︎婦人科の症状が軽減された…

嬉しい感想を教えて下さいました!!

お客様が
今までなかった運動習慣を

始める勇気を持ってくれて
頑張って続けて下さっている効果です★

頑張りすぎず
マイペースで心地よく
運動が続けていけますように

一緒に頑張っていきたいと思った今朝でした♡

Maico

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STUDIO MY PLACEより★

  • 2016-02-25(木)23:45
  • 更新日:2016-02-26 00:17

STUDIO MY PLACEよりお知らせです

3月

日曜日の営業日は

⚫︎6日
⚫︎20日

ともに

⚫︎10:00〜11:00
⚫︎13:00〜14:00

日曜日クラスは早くに定員になりやすくなっていますので
早めのご予約をオススメします★

*随時 体験レッスン可能となっております
お問い合わせ
お申し込みはコチラまで♪

[email protected]

080 3295 1121

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いろいろ★

  • 2016-02-22(月)23:52
  • 更新日:2016-02-22 23:52

月曜日は午後のレッスン1本だけ♪

例年より素早く笑。

確定申告を済ませました!!!

午後はレッスン。

その後は
父へ会いに病院へ行き

今日は笑ってたし、会話もできた♡

温泉も行き♡

夜は今日もワーク!!

昨日に引き続き

ストレッチアーク®

慣れてきた(*^◯^*)

変化を楽しみにまた明日もやろう★

今日は1日で色んなことができた日♡

もう寝ちゃおうか笑。

Maico

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到着★

  • 2016-02-21(日)23:23
  • 更新日:2016-02-22 23:45

本日は
STUDIO MY PLACEにて

朝と午後のクラスでした♪

遠くからお越し下さる方
初めましてのお方
お久しぶりにお会いできた方
初めての運動が慣れてきたり
お友達をご紹介して下さったり

たくさんの感謝の1日でした

いつもありがとうございます!!

今日も皆様の身体に対しての
新たな発見とか
普段とちょっぴり違う感覚が♪

小さな気づきでも
身体は喜んでくれます♡

そしてコチラ。。。

↑ ↑
手前にみえます

黒いの♡

ストレッチ アーク®って言います!!

今日
到着しました(*^◯^*)

背骨の位置や
骨盤をサポートしながら
マットピラティスのクラスを安全に
動けるためのツールです

当スタジオでは
ストレッチーズという特殊な布を使っていますが
コチラもとっても素晴らしい♪

早速

さっき

ストレッチアーク®を使ってワークをしました♡

ストレッチーズの伸びながらの感覚とも
また異なり

これもいい♡

無理なく
身体が使える♪

そして

効きます!!

また明日からも続けて
自分の身体で実践して色々感じます♪

MY PLACEに会員様にも
ぜひ体感して頂きたいと思っています★

お楽しみにお待ち下さいね!!

Maico

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