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For woman♡s +のアーカイブ

おっさん★

  • 2015-06-30(火)01:18
  • 更新日:2015-06-30 01:23

先日アップしたBlogの記事の私のスカート姿(笑)
に驚いた方が結構いらっしゃいました!!

ですよね♪

今までは1年に1回着るか…みたいな感じでした

自分のことを

おっさん♡呼ばわりするのやめたんです!!!

自分をおっさん扱いすることで

弱い自分にガードしていて

素直じゃなかったり

だから言うのはやめた(笑)

女子や女子会という言葉も

自分自身は違和感アリアリです。。。

目指すのは

スカートもパンツスーツも両方着こなす

たくましさと女性らしさを兼ね備えた女性です♡

…女性ならではのネイル

今回はコレ★

そして

私の唯一

好きな芸能人…吉瀬さん

めちゃくちゃ

いいオンナ!!!

作り上げたものではなく

ナチュラルがいちばんo(^▽^)o

Maico

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合格★

  • 2015-06-01(月)23:32
  • 更新日:2015-06-02 00:36

本日…到着!!!

合格頂きました♡

4月に大阪で受講しました

NESTA JAPAN

WOMEN45+SPECIALIST

さらに学びに励みます!!

Maico

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初体験★

  • 2015-05-31(日)23:29
  • 更新日:2015-06-01 00:00

41歳にしての初体験してきました!!!

じゃん♪

アンティグラビティフィットネス函館スタジオchakra様にて

道内唯一のアンティグラビティヨガ

逆さまにもなりました!!!

途中…酔いました(笑)

↑ ↑

この酔いは続けることで改善されるそうです!!

普段味わえない感覚が沢山☆

リフトアップします♡

老廃物ゴリゴリでした(゚o゚;;

そして
教える側。受けて側。いろいろお勉強になりました

来月から
自分のメンテナンスのため通います!!!

人前に立ってお仕事させて頂いてるなかで

常に自身がカラダも心も整えられているべき

最近…痛感しています

新しい楽しみが増えました♪

いろんなところリフトアップしちゃお!!

Maico

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もっぱら白★

  • 2015-05-30(土)23:28
  • 更新日:2015-05-31 00:28

New ネイル♪

前回に引き続き

また白♡

最近は何でも

キレイめシンプルがいいっ!!!

キテます♡白!!!

自分だけのブーム中です☆

Maico

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お水★

  • 2015-05-25(月)23:35
  • 更新日:2015-05-25 23:38

お水♡

飲んでいますかo(^▽^)o

…私は以前まで
お水が苦手でした(゚o゚;;

今ではお水大好きで

お水以外の飲み物はほとんど摂らなくなりました

注:アルコール以外(笑)

お水は
1日で約2リットル
お食事からも摂取できるので

大体1.5リットルは必要とされています!!

皆様はどうですか。。。

チビチビ飲みで

コップ一杯200ccを何度かに分けて

飲むと量も飲めます♪

意識してみると
以外と足りてなかったりします。。。

お水をしっかり摂取することによって

体温も上がり

代謝もアップします!!

お肌にもすこぶる良いです♡

お水は
軟水と硬水がありますが。。。

軟水より

硬水の方が
マグネシウム、カルシウムの含有量が比較的に多いと
言われています

日本のお水は沖縄とか一部地域以外にもは軟水が多く

口当たりもそれぞれ異なります

ご自分に合った

お気に入りのお水を積極的に摂取する習慣が
良いですね☆

ちなみに私は

朝起きぬけに白湯

お気に入りは

ヴォルビック…のおハナシでした♡

Maico

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