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到着★

  • 投稿日:2016-02-21(日)23:23
  • 最終更新日:2016-02-22(月)23:45

本日は
STUDIO MY PLACEにて

朝と午後のクラスでした♪

遠くからお越し下さる方
初めましてのお方
お久しぶりにお会いできた方
初めての運動が慣れてきたり
お友達をご紹介して下さったり

たくさんの感謝の1日でした

いつもありがとうございます!!

今日も皆様の身体に対しての
新たな発見とか
普段とちょっぴり違う感覚が♪

小さな気づきでも
身体は喜んでくれます♡

そしてコチラ。。。

↑ ↑
手前にみえます

黒いの♡

ストレッチ アーク®って言います!!

今日
到着しました(*^◯^*)

背骨の位置や
骨盤をサポートしながら
マットピラティスのクラスを安全に
動けるためのツールです

当スタジオでは
ストレッチーズという特殊な布を使っていますが
コチラもとっても素晴らしい♪

早速

さっき

ストレッチアーク®を使ってワークをしました♡

ストレッチーズの伸びながらの感覚とも
また異なり

これもいい♡

無理なく
身体が使える♪

そして

効きます!!

また明日からも続けて
自分の身体で実践して色々感じます♪

MY PLACEに会員様にも
ぜひ体感して頂きたいと思っています★

お楽しみにお待ち下さいね!!

Maico

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